昼寝

上に関係あるのですが、どうも僕は15分とか30分だけとかの昼寝ができない。今日も研究室でOAチェアーを並べて5時から8時までがっつり寝てもうたし。やっぱり横になって寝ると寝すぎになるのだろうか?授業中に寝る体勢のやつはゲップがやたら出るから苦手なんだよな。


しかしOAチェアーを並べて寝るのはびっくりするほど熟睡できる。ちょっと頭部分の椅子を高くするのがポイント。強いていえばケツ部分の椅子は動かないものを持ってくると更に好ましい。

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