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渡辺満里奈のピラティス道

そろそろ外も寒くなってきて、外を走るのもつらい時期になってくるので他の運動を検討していたら、いつも相方がやってる渡辺満里奈のピラティス道が良さそうに見えたので最近やっている。

身体の硬い僕は、きれいなポーズで出来るわけもないのだが、それでもみっちりレッスンに沿ってやると充実感と心地よい疲労感がある。

家でできて、手軽なのでしばらく続けたい。

渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]

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